明日は燃えるゴミの日

という訳で(どんな)、外泊で自宅に泊まります。

とりあえず。

朝食です。

・七分粥
・味噌汁(具なし)
・温泉卵
・菜の花煮浸
・梅びしお
・オレンジジュース

昼食です。

・七分粥
・鶏野菜みそ
・里芋煮
・トマトゼリー
・野菜ジュース

ここから合流して、ゴミのまとめです。
母が一番体格小さかったので、服殆ど手放さないといけないので、捨てちゃいます。

夕食は、ぶっかけうどん、さば照り煮、野菜一日これ一本、で済ませました。