結構頑張ったつもりでも、結果はゴミ袋６つ。朝は手抜きで野菜ジュースとヨーグルトと玉子かけ風ごはんおにぎり。昼食こんなの。 手抜きやん。夕食は病院戻ってからなので。 七分粥 白身魚トマト煮 なす含め煮 小松菜煮浸 ブルーベリーゼリー
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