ご飯が面倒

食べるのがぢゃなくて、カロリー計算が。
今まで考えてなかったし。

ネットとかでちょろっと調べた処、糖尿病は単純に甘いモノ油モノを控えていれば良い訳ではないみたいで。
バランスよく野菜や果物、魚とか摂らないといけないのに、カロリー計算してバランスとれとか…
間食するなとか…
オニか(T-T)